Какие цвета в спальне могут привести к плохому сну

Выбор цвета для спальни принципиально важен, потому что в этой комнате люди отдыхают после долгого рабочего дня. Цвет – это отличный способ воздействовать на психическое состояние, как в негативную, так и позитивную сторону. Какие оттенки не стоит выбирать для спальни?

Темные цвета

Самым неблагоприятным цветом для сна считается фиолетовый: он навевает мрачные мысли, при постоянном нахождении в помещении приводит к депрессии и апатии. Другие мрачные цвета, такие как черный или темно-синий, коричневый способны вызывать чувство тревоги, стресс и страх. Довольно сложно выспаться с подобной палитрой чувств.

Яркие краски

Яркие цвета и кислотные оттенки не способствуют нормальному сну, так как с точки зрения науки они оказывают на психику будоражащее действие. Некоторые цвета, такие как красный, вызывают тревогу и агрессию. Зеленый и желтый тонизируют и пробуждают человека. Подобные цвета лучше использовать в рабочих зонах или в общих. Если очень хочется расставить яркие цветовые акценты, то стоит обратить внимание на декор – подушки и покрывала, занавески или жалюзи, которые закрываются более спокойными шторами, яркие фоторамки или небольшие статуэтки.

Что подходит

Пастельные тона спальни оказывают на психику расслабляющее действие, что способствует качественному сну. Нежно-розовый, желтый или зеленый снимают напряжение, вызывают в человеке мечтательность и умиротворенность.

Существуют классические варианты оформления спален, считающиеся беспроигрышными. Для дизайна такой комнаты используют сочетания цветов слоновой кости или бежевых, песочных с оттенками серого, кофейного или теплого коричневого. Такое оформление оказывает благоприятное действие на самооценку человека.

В комнатах, где обилие солнечного света и слишком жарко, с помощью определенных оттенков можно создать ощущение прохлады и простора. Даже визуальное ощущение свежести помогает лучше выспаться, потому что с душными и жаркими комнатами связывают плохие ассоциации. В подобном дизайне используются оттенки фисташкового, бирюзового, мятного и голубого цветов в сочетании с бежевым, белым, серебристым тоном.

Если окна спальни выглядывают на северную сторону, то создается противоположная ситуация, когда помещение необходимо заполнить тёплыми оттенками. Для маленьких комнат лучше выбирать теплые, но бледные оттенки, а для больших более насыщенные и тёплые цвета: оранжевый, охру, бежевый, золотистый, персиковый.

 

 

Новые публикации выходят ежедневно на нашем канале в Яндекс.Дзене

Перейти в Яндекс.Дзен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *