Геморрой действительно можно «насидеть» и не только на диване. Заработать болезнь можно за просмотром телевизора, за игрой в приставку или за работой в офисе. Основная причина геморроя — застой крови в сосудах, который провоцируется малоподвижным образом.
Почему нельзя долго сидеть
Вены в зоне ануса имеют особое строение, за счет которого их стенки сильно растягиваются при перенаполнении кровью. Места скопления крови называются геморроидальными подушками.
Если человек мало двигается, то застойные процессы в малом тазу приобретают постоянный характер. Кровь скапливается в венах ануса, растягивает подушки, которые позже опускаются и выходят наружу.
Начальный этап заболевания легко скорректировать оперативным вмешательством и ведением активного образа жизни. Но запущенные геморроидальные узлы хирургически не вправляются и несут осложнения в виде воспалений, тромбозов и сильных кровотечений.
Симптомы и лечение
Два основных проявления, которые возникают до выпячивания узлов: кровь в фекалиях и дискомфорт в прямой кишке, сравнимый с чувством распирания и неполного опорожнения. Последний симптом может сопровождать человека при ходьбе, при сидении и каждом посещении туалета.
Лечится геморрой на начальных стадиях при помощи венотонизирующих лекарств, мазей и вправления узлов. При развитии осложнений геморрой лечат склеротерапией, лигированием узлов, иссечением или их прижиганием.
Профилактика
- Выбирать мебель оптимальной жесткости. Чем жестче наполнитель, тем меньше шансов приобрести болезнь от сидения на чем-либо. Мягкие поролоновые диваны не подходят для людей, любящих провести вечер за просмотром тв. Необходимо покупать мебель с пружинами или кокосовым твердым слоем;
- Важно делать перерывы в работе на разминку. Каждый час вставать из-за компьютера и по пять минут уделять ходьбе по офису или легким физическим упражнениям, например, можно выполнять круговые движения тазом и тазобедренными суставами;
- Лишний вес провоцирует развитие недуга, поэтому нужно контролировать лишние килограммы;
- После рабочего дня отлично снимет напряжение и улучшит кровообращение теплая ванна. Принимать ее нужно чуть с приподнятыми в коленях ногами для улучшения венозного оттока;
- Правильное питание и добавление клетчатки в рацион нормализует стул. Запоры способствуют развитию геморроя;
- После испражнения стоит подтираться влажными салфетками. Гигиена интимных мест важна.
В общем, есть множество факторов, способствующих появлению геморроя, поэтому не один диван в нем виноват. Какой бы ортопедической не была мебель, без движения она не принесет пользы.
