Как организовать освещение, чтобы не испортить зрение

От правильно организованного освещения в помещении зависит 75% уюта в доме, а еще и 50% настроения тех, кто в нем находится. Благодаря свету определяется эффективность работы человека, его психологическое состояние, здоровье, общая атмосфера жилья и красота окружающего интерьера.

Их-за нехватки солнечного света страдает весь организм человека в целом, особенно зрение. Глаза настроены именно на восприятие солнечных лучей, а не искусственного света. Солнечные лучи способствуют избавлению организма от различных микробов, из-за нехватки света люди становятся вялыми и унылыми, сильно подверженными депрессиям.

 

Для того чтобы поддерживать работоспособность своего организма на должном уровне, необходимо обеспечить достаточное количество естественного света в помещении.

Искусственное освещение

Учитывая то, что световой день большую часть года достаточно короткий, а еще и если добавить к этому пасмурные дни, то тут на помощь приходит искусственный свет. Помимо своей основной функции — освещения, лампы позволяют добиваться различных эффектов в дизайне интерьера. Благодаря умелому использованию света можно визуально раздвинуть стены, расставить акценты, опустить или приподнять потолок, провести зонирование комнаты.

Правила освещения

При создании искусственного освещения важно учитывать некоторые правила. Самое главное из них — правильно рассчитанная мощность для помещения, так, на каждый квадратный метр необходима мощность в 20 Вт, иными словами, обычный лампы на 100 Вт хватает для качественного освещения комнаты площадью 5-6 кв.м.

Занимаясь организацией искусственного освещения важно помнить о его функциональности. Многое будет зависеть от предназначения помещения, например, в спальне должен быть мягкий и хорошо рассеянный свет, на кухне — яркий и равномерный. Принимать гостей в гостиной, заниматься работой, хобби тоже лучше при более ярком свете, а смотреть телевизор — с приглушенным.

Для того чтобы защитить свои глаза от переутомления, постарайтесь максимально избегать любых резких переходов от света к тени, блики и яркий блеск поверхностей также негативно сказываются на глазах. На зрение негативно влияет яркий и открытый источник света. Постарайтесь выбирать потолочные светильники в форме полусферы или шара, они будут разбивать прямые лучи. Для торшеров обязательные непрозрачные абажуры, которые смогут сделать свет более мягким.

Новые публикации выходят ежедневно на нашем канале в Яндекс.Дзене

Перейти в Яндекс.Дзен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *