5 моделей компьютерных стульев, которые навредят здоровью

В современном мире каждый второй человек работает за компьютером, поэтому стул на рабочем месте должен быть удобным и правильным для здоровья. Иначе за несколько месяцев можно насидеть себе проблемы с позвоночником и опорно-двигательной системой. Какие стулья не подходят?

Кресло работника

Самый распространенный стул для работы за компьютером именуется креслом работника. Он имеет мягкую набивку и разделение в ножку в области крестца, на которой держится спинка.  Именно за счет такой немонолитной конструкции тела тяжело принять комфортное положение. Обычно высота спинки у таких стульев ниже чем грудной отдел позвоночника, а подлокотники узкие и неудобные. В таком кресле нельзя полностью откинуться и расслабиться. Постоянно перенапряжение губит позвоночник, образуется гипертонус мышц.

Твердые стулья

Некоторые приобретают для работы за компьютером обычные твердые стулья, имеющие монолитную спинку. Материал изготовления – это различные полимерные составы. От долгого сидения на твердом основании начинает болеть копчик и ягодичные мышцы, появляется онемение конечностей. К тому же спинки у подобных стульев короткие, что мешается полностью расслабиться позвоночнику.

Сетчатые стулья

Обычно такие стулья имеют кожаное основание и сетчатую спинку. Главный их недостаток в том, что подлокотники имеют слишком маленькую длину. Таким образом невозможно нормально расположить руки, что так же мешает отдыху позвоночника.

Кресла без подлокотников

Могут встречаться в разных ценовых категориях, но при этом не иметь никаких подлокотников для отдыха рук. Таким образом также все нагрузка приходится на позвоночник, потому как рукам нет отдыха.

Тесные и маленькие кресла

Компьютерный стул необходимо подбирать по размерам исходят из особенностей строения конкретного человека. Если кресло будет слишком тесным, то оно нарушит кровообращение пи постоянном использовании.

Каким должен быть компьютерный стул

При использовании хорошего и комфортного стула должно пропадать ощущение тела. Оно должно быть очень мягким, желательно из дышащего материала, например, натуральной ткани или замши. Также компьютерный стул должен регулироваться по высоте, вращаться на 360 градусов, иметь крепкие подлокотники. Ширина и глубина сидения должна быть не менее 40 см, сидение с переднего края должно быть закругленным, достаточную высоту спинки под высоту головы или регулировку высоты.

Новые публикации выходят ежедневно на нашем канале в Яндекс.Дзене

Перейти в Яндекс.Дзен.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *